Saúde Sem Idade: evento em Copacabana promove bem-estar e qualidade de vida para 50+

Projeto gratuito oferece rodas de conversa, atendimentos de saúde e atividades voltadas para longevidade ativa

No próximo sábado (22), a Praia de Copacabana será palco do Saúde Sem Idade – Inspiração para uma vida longa e plena, evento gratuito voltado para pessoas acima de 50 anos interessadas em bem-estar, saúde e alimentação saudável. A iniciativa dos sites Vida e Ação e Comida na Mesa busca incentivar um envelhecimento ativo e inclusivo, trazendo especialistas para discutir desafios da longevidade e oferecer serviços de saúde.

A população LGBTQIA+ idosa, muitas vezes invisibilizada nas políticas públicas e nos espaços de socialização, também encontra no evento uma oportunidade de acesso à informação e suporte para uma vida mais saudável. Segundo dados do IBGE, o Rio de Janeiro está entre os estados com maior índice de envelhecimento no Brasil, e Copacabana concentra uma das maiores populações 60+ do país.

O evento acontece no quiosque Mar de Copa, das 8h às 12h, e contará com rodas de conversa sobre saúde, sexualidade na maturidade e combate ao etarismo. Também haverá serviços gratuitos, como aferição de pressão arterial, testes de glicemia, bioimpedância, orientação nutricional, além de práticas terapêuticas como shiatsu, meditação e yoga restaurativa.

Destaque da programação, a jornalista e influencer Kika Gama Lobo trará a discussão sobre sexualidade na maturidade, quebrando tabus e promovendo um olhar mais inclusivo sobre o tema. A psicanalista e neuropsicóloga Andrea Ladislau abordará estratégias emocionais para lidar com o etarismo, questão que impacta especialmente pessoas LGBTQIA+ que enfrentam o envelhecimento com menos suporte familiar e social.

Outro ponto alto será a oficina da dor, com técnicas fisioterapêuticas para alívio imediato de desconfortos comuns no envelhecimento. Além disso, os primeiros 25 participantes inscritos previamente pelo Sympla ganharão kits especiais de produtos de saúde e bem-estar.

O evento tem apoio do Movimento Longevidade Brasil, da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG-Rio) e da Estácio Copacabana, além de contar com profissionais voluntários de diversas áreas da saúde.

Programação

Das 8h às 8h30 – Credenciamento, cafezinho e abertura oficial

• Rosayne Macedo (Vida e Ação), Mônica Ulisses (Comida na Mesa) e Carlota Esteves (Movimento Longevidade Brasil)

Das 8h30 às 10h – Atividades coletivas

• Ginástica laboral  – Jacques Netto, coordenador do curso de Educação Física da Estácio Copacabana

• Yoga restaurativa – Bárbara Mello, instrutora e voluntária do Instituto Zen Câncer

• Jogos de memória – Ana Cristina Fonseca, fisioterapeuta, diretora do Vida Ativa Espaço de Saúde

• Hipnose coletiva  – Miriam Pontes de Farias, psicóloga e hipnóloga, colunista do Portal Vida e Ação

• Meditação guiada – Augusto Zimbres, instrutor da Brahma Kumaris

Das 10 às 11h30 – Rodas de Conversa

• Desafios da longevidade ativa e saudável – Raquel Oliveira, geriatra, membro da Comissão Científica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG-Rio)

• Condições típicas do envelhecimento, como lidar? – Cláudia Andrade, coordenadora do curso de Enfermagem da Estácio Copacabana

• Cuidados com a pele madura – Bryan Hudson Hossy, farmacêutico/bioquímico, Doutor em Ciências da Pele, especialista em Cosmetologia e Morfologia, e diretor do Laboratório da Pele

• Equilíbrio emocional x etarismo – Andrea Ladislau, psicanalista e neuropsicóloga, mestre em Psicanálise, colunista do Portal Vida e Ação

• Sexualidade na maturidade: quebrando tabus – Kika Gama Lobo, jornalista e influencer sobre temas do envelhecimento.

Das 11h30 às 12h – Encerramento

• Dança e atividade-surpresa com a equipe de Educação Física da Estácio (leve seu adereço ou fantasia de Carnaval)

📍 Serviço:

📅 Quando: 22 de fevereiro (sábado), das 8h às 12h

📍 Onde: Quiosque Mar de Copa – Praia de Copacabana (altura do Posto 3)

💰 Quanto: inscrições são gratuitas e limitadas. Para participar, basta acessar a plataforma Sympla e garantir a vaga.

Para mais informações, siga o perfil Saúde Sem Idade no Instagram ou entre em contato pelo e-mail saudesemidaderj@gmail.com.