'Coisas da Nossa Cabeça': Spartakus, Vita Alere e TikTok lançam podcast sobre saúde mental

Disponíveis pelo TikTok no perfil @CoisasDaNossaCabeca, episódios receberão nomes conhecidos para discutir temas relacionados ao bem-estar no ambiente online

Em um mundo cada vez mais conectado, cuidar da saúde mental é algo cada vez mais importante, especialmente para quem trabalha com internet. Pensando em levar holofote para a discussão sobre os desafios e soluções para o bem-estar psicológico, o criador de conteúdo Spartakus e a psicóloga e CEO do Instituto Vita Alere, Karen Scavacini, com apoio do TikTok, lançam o podcast “Coisas da Nossa Cabeça”, onde receberão, semanalmente, convidados como Erika Hilton, Titi Muller, Lucas Buda, Aline Wolff (psicóloga da atleta Rebeca Andrade) e outros grandes nomes da indústria artística e digital. Os episódios serão transmitidos às quintas-feiras por live no TikTokBrasil, sempre às 19h; e ficarão disponíveis na íntegra no perfil CoisasDaNossaCabeca e no Spotify. 

Com o formato de videocast também disponível, o episódio de estreia foi ao ar no dia 10 de outubro, em celebração ao Dia Mundial da Saúde Mental, com uma conversa aprofundada sobre autoestima, aceitação e como a comunidade LGBTQIAP+ cuida da saúde mental com Dora Figueiredo e //www.tiktok.com/@dante.olivier" >Dante Olivier. 

Ao todo, serão 11 episódios nessa primeira temporada, cada um com aproximadamente uma hora de duração e com o objetivo de conversar sobre a saúde mental e exemplificar como é possível cuidar do psicológico estando na internet, criando conteúdo e sendo uma figura pública. Por isso, a cada semana, Spartakus e Dra. Karen recebem convidados para um bate-papo descontraído e, ao mesmo tempo, intenso e intimista sobre os desafios de “existir” online.

Os convidados abordam temas sensíveis com empatia e responsabilidade e, ao final de cada conversa, Dra. Karen recapitula os pontos cruciais, sempre buscando oferecer ferramentas práticas para que os ouvintes cuidem da sua saúde mental. 

'Saúde mental é um tema prioritário para nós. Esse projeto é parte desse esforço contínuo do TikTok em promover o bem-estar psicológico dos usuários e dos criadores da plataforma com iniciativas práticas, abrindo um espaço de reflexão e conversa sem tabú. Falar sobre saúde mental é fundamental, especialmente para quem cria conteúdo online. É possível estar na internet de forma saudável e consciente. E nós queremos ajudar a oferecer informações confiáveis para que as pessoas possam buscar ajuda quando necessário', afirma Handemba Mutana, líder do TikTok For Good no Brasil. 

'Criei este podcast porque acredito que nunca foi tão desafiador manter a saúde mental em equilíbrio. Ao longo da minha jornada como criador de conteúdo, enfrentei muitos obstáculos que me fizeram perceber que não se trata de um problema individual, mas sim de um dilema coletivo que afeta todos nós. Em 2019, co-criei junto com o coletivo Papel&Caneta o projeto @comocrescer, reunindo creators para compartilhar formas saudáveis de produzir conteúdo, e agora quero ampliar esse diálogo para além do digital. Muitas vezes nós brasileiros nos sentimos culpados por lidar com ansiedade, depressão e outras questões, como se fossem sinais de fraqueza pessoal e não parte de um cenário global. Nossa missão é mostrar através dessas conversas que ninguém está só, pois essas são coisas da nossa cabeça, ou seja, problemas que muitos estão enfrentando e tentando superar.', conta Spartakus. 

'O podcast 'Coisas da Nossa Cabeça' foi apresentado por mim e pelo Spartakus e foi coordenado pela Rede Saúde Mental, um programa desenvolvido pelo Instituto Vita Alere em parceria com o TikTok para qualificar as conversas sobre saúde mental na plataforma. Junto com instituições e criadores, nossa missão é falar abertamente e com segurança sobre uso saudável das redes, saúde mental e temas que são considerados tabu. Acredito que é na fala aberta que podemos transformar realidades. O podcast trouxe à tona conversas que podem ajudar as pessoas a mudar crenças e comportamentos, promovendo um diálogo mais saudável sobre questões tão importantes.', aponta doutora Karen. 

Esta é mais uma iniciativa da #RedeDeSaúdeMental do TikTok, um projeto lançado em 2023 em parceria com Projeto Geni, IBEAC, Unicef, CVV, Casa de Marias, a psicóloga Renata Barbosa e os criadores Jairo Bouer, Spartakus, Dora Figueiredo, Carla Lemos e Dante Olivier. Os participantes produziram conteúdo semanais com as hashtags #SaudeMental e #RedeSaudeMental para incentivar discussões sobre saúde mental na plataforma.