Escrita criativa terapêutica ganha espaço como ferramenta de autoconhecimento e saúde emocional no Rio

Jornalista e psicanalista Graça Duarte lança livro que une comunicação e escuta clínica para transformar a escrita em instrumento de cura

Em um tempo marcado pelo excesso de estímulos e pela dificuldade de escuta interior, a escrita surge como caminho possível de reconexão consigo mesmo. É essa a proposta do novo livro da jornalista e psicanalista Graça Duarte, que será lançado amanhã (29), no Casa de Arte e Cultura Luiz Januário, na Tijuca.

A obra apresenta a Escrita Criativa Terapêutica como prática de autoconhecimento, articulando técnicas do jornalismo com fundamentos da psicanálise. A proposta vai além da produção textual: trata-se de utilizar a palavra escrita como ferramenta de elaboração emocional, organização de memórias e construção de sentido.

Segundo a autora, escrever é um ato de coragem. Ao transferir sentimentos para o papel, o indivíduo consegue reorganizar experiências, ressignificar dores e transformar vivências em narrativas mais compreensíveis. Nesse processo, a escrita deixa de ser apenas técnica e passa a ser um espaço de liberdade e expressão singular.

O livro percorre desde a origem histórica da escrita terapêutica até a identificação de emoções e sintomas, oferecendo exercícios práticos que transitam por diferentes gêneros, como poesia, diários e contos. A abordagem também inclui orientações sobre a norma culta, com foco na inclusão e no desenvolvimento pessoal, ampliando o alcance tanto para leitores em busca de bem-estar quanto para profissionais das áreas de saúde e comunicação.

Ao integrar a responsabilidade ética do jornalismo com o acolhimento da escuta psicanalítica, Graça Duarte propõe uma ferramenta acessível para o fortalecimento da saúde mental. A publicação também se apresenta como resposta ao isolamento social, ao incentivar a empatia e lembrar que as experiências humanas, embora individuais, são compartilhadas.

O lançamento contará com a presença da autora, sessão de autógrafos e workshop, promovendo diálogo direto com o público e aprofundamento da proposta apresentada na obra.

Serviço

• Local: Casa de Arte e Cultura Luiz Januário – Tijuca

• Data: 29 de abril (quarta-feira)

• Horário: das 18h às 20h30

• Entrada: gratuita

• Instagram: @gracaduartecomunicaao