Menstruação e sexo entre mulheres: desvendando mitos e promovendo o prazer seguro

*Por Ronaldo Piber

Sexo e menstruação são temas que, por muito tempo, foram envoltos em tabus e desinformação. Quando falamos de sexo entre mulheres durante o período menstrual, a conversa pode se tornar ainda mais complexa, devido à invisibilidade e à falta de educação sexual voltada especificamente para relações não-heteronormativas. No entanto, é fundamental desmistificar essa questão, promovendo a informação e o prazer seguro para todas.

Menstruação: Um Processo Natural e Desmistificado

Primeiramente, é crucial entender que a menstruação é um processo fisiológico completamente natural. O sangue menstrual é composto por sangue, tecido uterino, muco e bactérias vaginais. Ele não é "sujo" ou "impuro". A ideia de que o sexo durante a menstruação é anti-higiênico é um mito enraizado em conceitos ultrapassados e, muitas vezes, machistas.

Para muitas mulheres, o período menstrual pode até mesmo trazer um aumento da libido devido às flutuações hormonais, além de uma maior sensibilidade nas zonas erógenas. O orgasmo, inclusive, pode ajudar a aliviar cólicas e tensões pré-menstruais, já que as contrações uterinas durante o prazer podem acelerar a eliminação do fluxo.

Sexo entre Mulheres e Menstruação: Prazer e Cuidados

No contexto do sexo entre mulheres, a menstruação não é um impedimento, mas sim uma condição que exige atenção a alguns cuidados específicos para garantir a saúde sexual e o conforto de ambas as parceiras.

1. Higiene e Conforto

* Comunicação: O primeiro passo é sempre a conversa aberta e honesta entre as parceiras. É fundamental que ambas se sintam confortáveis e à vontade com a situação. Discutam preferências, limites e qualquer receio.

* Higiene: Uma boa higiene antes e depois da relação é sempre recomendada, e ainda mais durante a menstruação. Lavar as mãos e a região íntima com água e sabão neutro ajuda a minimizar qualquer preocupação com odores ou limpeza.

* Toalhas escuras: Para evitar manchas em lençóis, ter toalhas escuras à mão pode ser uma boa ideia.

* Banho: Algumas casais preferem praticar sexo no chuveiro para um ambiente mais limpo e discreto em relação ao fluxo.

2. Prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)

Um ponto crucial, muitas vezes negligenciado, é que ISTs podem ser transmitidas em relações sexuais entre mulheres. O sangue menstrual, assim como outras secreções vaginais e fluidos corporais, pode ser um meio de transmissão de vírus e bactérias.

É importante lembrar que doenças como HPV, herpes, sífilis, clamídia, gonorreia e até HIV podem ser transmitidas. Para reduzir os riscos:

* Barreiras de látex: O uso de barreiras de látex (como o lençol de látex, conhecido como dental dam) é essencial para o sexo oral-genital (cunnilingus) e oral-anal. Embora não sejam amplamente divulgados ou facilmente encontrados no mercado, preservativos masculinos podem ser cortados e abertos para servir como barreiras.

* Luvas e dedeiras: Ao usar os dedos para penetração vaginal ou anal (dedilhado ou fisting), é recomendável o uso de luvas de látex ou dedeiras. As unhas devem estar sempre curtas e limpas para evitar microlesões que possam ser porta de entrada para infecções.

* Brinquedos sexuais: Se houver compartilhamento de brinquedos sexuais, é fundamental que sejam higienizados cuidadosamente antes e depois do uso. O ideal é cobri-los com preservativos novos a cada troca de parceira ou de orifício (vaginal para anal, por exemplo) e higienizá-los bem.

* Evitar contato com lesões: Se houver feridas abertas, cortes ou lesões visíveis na região genital ou bucal, é mais seguro evitar o contato sexual até a cicatrização completa.

* Exames regulares: Independentemente do tipo de relação sexual, a realização de exames periódicos para ISTs e visitas regulares à ginecologista são fundamentais para todas as mulheres que têm vida sexual ativa.

3. Soluções para o Fluxo

* Coletor ou disco menstrual: Para quem se incomoda com o sangue durante a penetração vaginal (com dedos ou sex toys), o disco menstrual é uma excelente opção. Diferente do coletor menstrual, que fica na parte inferior da vagina, o disco se encaixa mais ao fundo, próximo ao colo do útero, permitindo a penetração sem vazamentos e sem que a parceira sinta o dispositivo.

* Relação em dias de fluxo mais leve: Se o fluxo intenso for uma preocupação, optar por sexo nos dias de sangramento mais leve pode trazer mais conforto.

Além do Tabu: Empoderamento e Autonomia

Desmistificar o sexo durante a menstruação em relações entre mulheres é um passo importante para o empoderamento e a autonomia sexual. Ao entenderem que o corpo feminino é natural em todas as suas fases, as mulheres podem explorar sua sexualidade de forma mais livre, prazerosa e segura.

O mais importante é que a experiência sexual seja confortável, consensual e prazerosa para todas as envolvidas. A comunicação, o respeito mútuo e a adoção de práticas sexuais seguras são os pilares para uma vida sexual saudável e plena, em qualquer fase do ciclo menstrual.

Você já teve experiências ou dúvidas sobre este tema que gostaria de compartilhar ou discutir? 

*Ronaldo Piber é advogado e colunista do Pimenta Rosa